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回復へ [日記]

月曜日
まだ発熱。。。ノーローラー。

火曜日
明日は重要な会議がある、、、急速に体調が回復する。体温も37.0℃以下へ
夜、ローラーを。脚に余裕はあるが、内臓の具合で頑張った時間は18分ぐらい?まあ、こんなもんですわ。

そして今日、
珍しく魘されず熟眠で早朝起床でローラー。軽く回す。
仕事は気が付けば5時、、、
時間つくってローラー。Zwiftアップデート?
なんか騒がしい???
170614.png
沿道に観客がいますw
スゴイ、イケー、とか言ってるみたいですが、五月蠅い。。。
16分だけ4倍弱で頑張って終了。

乗鞍、裏と表、ともに4倍超えで上れるように調整します??できるかな?できますよ。
と自分の中で葛藤していますwww



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