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ぶらっと天狗 [トレーニング]

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いいお天気でした。

午後から時間を作れたので、実走を。
万博外周から彩都→勝尾寺→高山で小休憩
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今日は点検後初のTIME&GOKISO。ブレーキ以外はよりスムーズになったかな。
そして体はまだ心臓というか肺がたまに痛む。

戻って、動物園前からなんとなく天狗へ。
追い込むつもりはありませんでしたが、
自然に追い込まれる。。。
ヘロヘロでゴール。
見事にやられちゃいましたW

獲得標高1000mいってないので、
110号下って、彩都上って、終了。

来週末の伊吹は、雨予報。DNSかも。

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Pioneerデータ
走行距離:57.4km
平均速度:22.9km/h
獲得標高:1131m
NP:200W
運動量:1379kcal