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肝臓かな [日記]

最近なんか疲れ気味。
仕事の重圧?飲み過ぎ?寝不足?
とか考えるが、イマイチ腑に落ちない。

月曜日夜、Zwiftのレースを走ってみる。
約11kmフラット、18分4.0倍で超悶絶。やっぱり落ちてきてる。。。

火曜日夜は焼き鳥ソロ。
美味しい鶏とまろやかな焼酎を呑みながら、ふと気づく。
花粉症の薬や。
そう重度の花粉アレルギー持ちなんですが、花粉飛散量に相関して薬物量を増やしているんです。
だから肝臓が疲弊して、疲れがとれないのか。
と考えながら、食べ過ぎ飲み過ぎで帰宅。
家で呑みなおしwww

今朝も起きれず、ローラー無し。
昼間はパソコンでひたすら解析の業務。いつも通り全く体を動かさず。
これではアカンと、夜はローラー。
でも疲れてるので、

3倍でダラダラ40分くらいかな。

せつおさんは六甲追い込み練のよう。
やっぱり違いますね。アスリートの方は。目標を意識してしっかり上げてきます。
私は30後半までは全く運動せずのメタボで、徒歩15分以上の距離はタクシー必須の生活しかしていなかったので、日々のトレやレースに対してどう取り組んでいいのか全然分かってないんです。

しかし、まあ、現状を楽しんでます。